Stärke deinen Körper, schärfe deinen Geist
Entdecke Parkour bei ParkourONE – professionelles Training für alle Altersgruppen.
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Warum ParkourONE?
Trainiere deinen Körper ganzheitlich.
Werde Teil einer starken Community.
Mach die Stadt zu deinem Spielplatz.
Werde mental stärker.
Erlebe Spaß und Abenteuer.
Trainiere deinen Körper ganzheitlich.
Parkour ist mehr als Sport – es ist ein Training für Körper und Geist. Du lernst, Hindernisse effizient zu überwinden und dabei deinen gesamten Körper zu nutzen. Jede Session verbessert deine Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination gleichzeitig.
Jetzt Probetraining buchenWerde Teil einer starken Community.
Bei ParkourONE trainierst du nie allein. Unsere Community motiviert, unterstützt und pusht sich gegenseitig. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – hier findet jeder seinen Platz und Trainingspartner.
Probetraining buchenMach die Stadt zu deinem Spielplatz.
Mauern, Geländer, Treppen – was andere als Hindernisse sehen, wird für dich zum Trainingsgerät. Parkour verändert deinen Blick auf die Stadt und eröffnet dir unendliche Möglichkeiten für Bewegung und Kreativität.
Probetraining buchenWerde mental stärker.
Parkour trainiert deinen Kopf genauso wie deinen Körper. Du lernst, Ängste zu überwinden, Risiken einzuschätzen und Selbstvertrauen aufzubauen. Diese mentale Stärke nimmst du mit in jeden Bereich deines Lebens.
Probetraining buchenErlebe Spaß und Abenteuer.
Vergiss langweilige Fitnessstudios! Bei uns ist jedes Training ein Abenteuer. Neue Spots, neue Challenges, neue Moves – Langeweile gibt es bei Parkour nicht. Komm vorbei und erlebe selbst, wie viel Spaß Bewegung machen kann.
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Parkour hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur körperliche Stärke gewonnen, sondern auch mentale Stärke und ein neues Selbstvertrauen.
Die Community bei ParkourONE ist unglaublich. Hier unterstützt jeder jeden – vom Anfänger bis zum Profi.
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Das Probetraining kostet 25CHF und ist dafür gedacht, dass du die Gruppendynamik und das Training kennenlernst.
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Unsere Klassen
Kids Zürich Dynamo 1
Kids Bern Wankdorf
Kids Köniz
Zürich Montag
Bern Montag
Adults Bern
Kids Münsingen 1
Kids Bern Länggasse
Kids Basel
Zürich Dienstag
Basel Dienstag
Eltern-Kind Hardau
Kids Bern Lorraine 1
Kids Küsnacht
Kids Zürich Hardau 1
Kids Bern Lorraine 2
Kids Münsingen 2
Kids Thun
Kids Zürich Hardau 2
Kids Zürich Dynamo 2
Münsingen Mittwoch Originals
Bern Mittwoch
Thun Mittwoch
Zürich Mittwoch
Kids Wabern
Kids Zürich Enge
Kids Birsfelden
Zürich Donnerstag
Bern Donnerstag
Keine Klassen für diese Auswahl gefunden.
Kids Zürich Dynamo 1
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Zürich Dynamo 1
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Dynamo 1
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Bern Wankdorf
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Wankdorf TraceSpace. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Wankdorf
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Bern Wankdorf
Kids Köniz
- 17:15 – 18:45 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 17:15 – 18:45 Uhr statt. Treffpunkt ist Waldeggstrasse 32, hinter der Vidmarhalle, vor dem Spielplatz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Köniz
Wer nimmt teil?
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Kids Köniz
Josh Röthlisberger
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2016
- Leitsatz
- «Weniger reden, mehr machen.»
Zürich Montag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Montag
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Montag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Wankdorf TraceSpace. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Montag
Adults Bern
- 19:00 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Montag von 19:00 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Vidmarhalle. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Adults Bern
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Adults Bern
Kids Münsingen 1
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Mittelweg. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Münsingen 1
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Münsingen 1
Kids Bern Länggasse
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Uni Muesmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Länggasse
Wer nimmt teil?
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Kids Bern Länggasse
Kids Basel
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle St. Johanns-Tor. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Basel
Wer nimmt teil?
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Kids Basel
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Zürich Dienstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Universität Zürich. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Dienstag
Kelim Eaton
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2020
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Das geht NOCH nicht.»
Bei der Suche nach einer neuen Sportart bin ich zufällig auf ParkourONE gestossen. Nach dem Probetraining war mir klar: Das ist mein Sport.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Nach vielen regelmässigen Trainingseinheiten habe ich plötzlich gemerkt, dass ich jetzt andere in Momenten unterstützen kann, in denen ich früher selbst Unterstützung gebraucht habe. Diese Erkenntnis war ein sehr schöner Moment.
Basel Dienstag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle St. Johanns-Tor. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Basel Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Basel Dienstag
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Eltern-Kind Hardau
- 13:30 – 14:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 13:30 – 14:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Gemeinsam als Familie Parkour erleben – Bewegung, Vertrauen und Spass als Team. Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren.
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Eltern-Kind Hardau
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Eltern-Kind Hardau
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Bern Lorraine 1
- 14:00 – 15:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:00 – 15:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Breitenrainpark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Bern Lorraine 1
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Bern Lorraine 1
Arthur Thalmann
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2018
- Leitsatz
- «Trainieren um besser zu werden, nicht um besser zu sein.»
Kreativität und ein Kopf voller Flausen begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Im Parkour habe ich eine Möglichkeit gefunden, das weiterhin auszuleben und die Welt als einen grossen Spielplatz zu entdecken.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Im Parkour begegnet man diesem Moment immer wieder: Man steht vor einem Hindernis, einem Sprung oder einer Herausforderung, die zunächst einschüchtert und plötzlich taucht diese klare Gewissheit auf: Du kannst das.
Kids Küsnacht
- 14:00 – 15:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:00 – 15:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Rigistrasse 4, Küsnacht. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Küsnacht
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Küsnacht
Helen Amberg
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2016
- Bei ParkourONE seit
- 2016
- Leitsatz
- «the only disability in life is a bad attitude»
über Zufall und dabei geblieben aus Überzeugung
Kids Zürich Hardau 1
- 14:45 – 16:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:45 – 16:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Hardau 1
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Hardau 1
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Bern Lorraine 2
- 16:00 – 17:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:00 – 17:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Breitenrainpark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Bern Lorraine 2
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Bern Lorraine 2
Arthur Thalmann
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2018
- Leitsatz
- «Trainieren um besser zu werden, nicht um besser zu sein.»
Kreativität und ein Kopf voller Flausen begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Im Parkour habe ich eine Möglichkeit gefunden, das weiterhin auszuleben und die Welt als einen grossen Spielplatz zu entdecken.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Im Parkour begegnet man diesem Moment immer wieder: Man steht vor einem Hindernis, einem Sprung oder einer Herausforderung, die zunächst einschüchtert und plötzlich taucht diese klare Gewissheit auf: Du kannst das.
Kids Münsingen 2
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Schlossmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Münsingen 2
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Münsingen 2
Kids Thun
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Thun
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Thun
Kids Zürich Hardau 2
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Hardau 2
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Hardau 2
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Zürich Dynamo 2
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Dynamo 2
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Dynamo 2
Johann Mattiat
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2022
- Leitsatz
- «Mit meinem Gott kann ich über Mauern springen (Psalm 18.30)»
Ich habe auf einem Camp eine spontane Probelektion im Parkour erlebt und wusste sofort: Das ist mein Sport. Die Vielfältigkeit der Herausforderungen, die Community, der Flow, Bewegung am Rand der Komfortzone und darüber hinaus werden nie langweilig.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Besondere Parkour-Momente sind für mich immer wenn ich es dann trotzdem schaffe (egal was der "Grund" oder die Ausrede ist).
Münsingen Mittwoch Originals
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Schlossmatt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Münsingen Mittwoch Originals
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Mittwoch Originals
Bern Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Mittwoch
Thun Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Thun Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Thun Mittwoch
Zürich Mittwoch
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Zürich Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Mittwoch
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Wabern
- 16:25 – 17:55 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:25 – 17:55 Uhr statt. Treffpunkt ist Kirchstrasse 169, 3084 Köniz, Schweiz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Wabern
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Wabern
Kids Zürich Enge
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Kantonsschule Enge. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Zürich Enge
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Enge
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Birsfelden
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Haltestelle Kirchmatt, Kirchmatt
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle Kirchmatt, Kirchmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Birsfelden
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Birsfelden
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Zürich Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Kantonsschule Enge. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Zürich Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Donnerstag
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Donnerstag
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Bern Donnerstag
ParkourONE
Bei ParkourONE glauben wir an das Recht auf persönliches Wohlbefinden und Wohlstand sowie an die Kraft der Gemeinschaft. Unter dem Motto ‹ONE for all – all for ONE› möchten wir dich unterstützen, deine Träume zu verwirklichen. Durch Parkour möchten wir unsere Schüler_innen inspirieren, fördern und herausfordern.
Stundenplan
Münsingen Mittwoch Originals
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Schlossmatt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Münsingen Mittwoch Originals
Wer nimmt teil?
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Münsingen Mittwoch Originals
Kids Zürich Hardau 1
- 14:45 – 16:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:45 – 16:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Zürich Hardau 1
Wer nimmt teil?
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Kids Zürich Hardau 1
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Eltern-Kind Hardau
- 13:30 – 14:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 13:30 – 14:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Gemeinsam als Familie Parkour erleben – Bewegung, Vertrauen und Spass als Team. Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren.
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Eltern-Kind Hardau
Wer nimmt teil?
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Eltern-Kind Hardau
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Münsingen 2
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Schlossmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Münsingen 2
Wer nimmt teil?
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Kids Münsingen 2
Kids Basel
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle St. Johanns-Tor. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Basel
Wer nimmt teil?
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Kids Basel
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Bern Montag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Wankdorf TraceSpace. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Montag
Wer nimmt teil?
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Bern Montag
Kids Köniz
- 17:15 – 18:45 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 17:15 – 18:45 Uhr statt. Treffpunkt ist Waldeggstrasse 32, hinter der Vidmarhalle, vor dem Spielplatz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Köniz
Wer nimmt teil?
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Kids Köniz
Josh Röthlisberger
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2016
- Leitsatz
- «Weniger reden, mehr machen.»
Kids Thun
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Thun
Wer nimmt teil?
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Kids Thun
Kids Wabern
- 16:25 – 17:55 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:25 – 17:55 Uhr statt. Treffpunkt ist Kirchstrasse 169, 3084 Köniz, Schweiz. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Wabern
Wer nimmt teil?
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Kids Wabern
Zürich Montag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Montag
Wer nimmt teil?
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Zürich Montag
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Zürich Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Kantonsschule Enge. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Donnerstag
Wer nimmt teil?
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Zürich Donnerstag
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Donnerstag
Wer nimmt teil?
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Bern Donnerstag
Zürich Mittwoch
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Mittwoch
Wer nimmt teil?
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Zürich Mittwoch
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Mittwoch
Wer nimmt teil?
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Bern Mittwoch
Thun Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Thun Mittwoch
Wer nimmt teil?
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Thun Mittwoch
Zürich Dienstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Universität Zürich. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Dienstag
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Zürich Dienstag
Kelim Eaton
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2020
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Das geht NOCH nicht.»
Bei der Suche nach einer neuen Sportart bin ich zufällig auf ParkourONE gestossen. Nach dem Probetraining war mir klar: Das ist mein Sport.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Nach vielen regelmässigen Trainingseinheiten habe ich plötzlich gemerkt, dass ich jetzt andere in Momenten unterstützen kann, in denen ich früher selbst Unterstützung gebraucht habe. Diese Erkenntnis war ein sehr schöner Moment.
Basel Dienstag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle St. Johanns-Tor. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Basel Dienstag
Wer nimmt teil?
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Basel Dienstag
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Kids Münsingen 1
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Mittelweg. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Münsingen 1
Wer nimmt teil?
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Kids Münsingen 1
Kids Birsfelden
- 16:45 – 18:15 Uhr
- Haltestelle Kirchmatt, Kirchmatt
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle Kirchmatt, Kirchmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Birsfelden
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Kids Birsfelden
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Kids Bern Länggasse
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Uni Muesmatt. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Länggasse
Wer nimmt teil?
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Kids Bern Länggasse
Kids Bern Lorraine 1
- 14:00 – 15:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:00 – 15:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Breitenrainpark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Lorraine 1
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Kids Bern Lorraine 1
Arthur Thalmann
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2018
- Leitsatz
- «Trainieren um besser zu werden, nicht um besser zu sein.»
Kreativität und ein Kopf voller Flausen begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Im Parkour habe ich eine Möglichkeit gefunden, das weiterhin auszuleben und die Welt als einen grossen Spielplatz zu entdecken.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Im Parkour begegnet man diesem Moment immer wieder: Man steht vor einem Hindernis, einem Sprung oder einer Herausforderung, die zunächst einschüchtert und plötzlich taucht diese klare Gewissheit auf: Du kannst das.
Kids Bern Lorraine 2
- 16:00 – 17:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:00 – 17:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Breitenrainpark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Lorraine 2
Wer nimmt teil?
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Kids Bern Lorraine 2
Arthur Thalmann
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2018
- Leitsatz
- «Trainieren um besser zu werden, nicht um besser zu sein.»
Kreativität und ein Kopf voller Flausen begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Im Parkour habe ich eine Möglichkeit gefunden, das weiterhin auszuleben und die Welt als einen grossen Spielplatz zu entdecken.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Im Parkour begegnet man diesem Moment immer wieder: Man steht vor einem Hindernis, einem Sprung oder einer Herausforderung, die zunächst einschüchtert und plötzlich taucht diese klare Gewissheit auf: Du kannst das.
Kids Bern Wankdorf
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Wankdorf TraceSpace. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Bern Wankdorf
Wer nimmt teil?
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Kids Bern Wankdorf
Kids Zürich Dynamo 1
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Dynamo 1
Wer nimmt teil?
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Kids Zürich Dynamo 1
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Zürich Dynamo 2
- 16:45 – 18:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:45 – 18:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Zürich Dynamo 2
Wer nimmt teil?
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Kids Zürich Dynamo 2
Johann Mattiat
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2022
- Leitsatz
- «Mit meinem Gott kann ich über Mauern springen (Psalm 18.30)»
Ich habe auf einem Camp eine spontane Probelektion im Parkour erlebt und wusste sofort: Das ist mein Sport. Die Vielfältigkeit der Herausforderungen, die Community, der Flow, Bewegung am Rand der Komfortzone und darüber hinaus werden nie langweilig.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Besondere Parkour-Momente sind für mich immer wenn ich es dann trotzdem schaffe (egal was der "Grund" oder die Ausrede ist).
Kids Zürich Enge
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Kantonsschule Enge. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Enge
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Enge
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Zürich Hardau 2
- 16:30 – 18:00 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 16:30 – 18:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
Termin wählen
Kids Zürich Hardau 2
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Kids Zürich Hardau 2
Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Kids Küsnacht
- 14:00 – 15:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 14:00 – 15:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Rigistrasse 4, Küsnacht. Spielerisch Bewegungstalente entdecken: Klettern, Springen und Balancieren in einer sicheren Umgebung.
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Kids Küsnacht
Wer nimmt teil?
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Kids Küsnacht
Helen Amberg
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2016
- Bei ParkourONE seit
- 2016
- Leitsatz
- «the only disability in life is a bad attitude»
über Zufall und dabei geblieben aus Überzeugung
Adults Bern
- 19:00 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Montag von 19:00 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Vidmarhalle. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Adults Bern
Wer nimmt teil?
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Adults Bern
Angebote & Workshops
Entdecke unser vielfältiges Programm
Generationenworkshop Zürich
Entdecke gemeinsam die Faszination der Bewegung! Was ist wertvoller als gemeinsame Abenteuer? Tauche ein in die Welt der effizienten Fortbewegung und erlebe gemeinsam mit deinem Kind, deiner Nichte, deiner Tochter, deinem Neffen, deinem Patenkind, deinem Sohn oder deiner Enkelin unvergessliche Momente voller Bewegung und Spass. Lernt euch auf einer neuen Ebene kennen, lernt voneinander und miteinander! Im Kombo-Ticket für CHF 60.- ist der Trainingsplatz für ein Kind (ab 6 Jahren) und eine Betreuungsperson enthalten. Für jedes weiter Familienmitglied entstehen CHF 30.- Zusatzkosten. Hier gelangst du zur [Anmeldung](https://schweiz.parkourone.com/kurse-workshops-events/) Wir freuen uns auf euch! Möchtest du mehrere Kinder mitbringen oder hast du Fragen zum Generationenworkshop? Kontaktiere uns gerne unter schweiz@parkourone.com.
24. Oktober 2026
Häufige Fragen zu Parkour
Parkour ist die Kunst, sich effizient und kreativ durch den Raum zu bewegen. Du lernst, Hindernisse wie Mauern, Geländer und Treppen sicher zu überwinden – mit Techniken wie Rollen, Springen, Klettern und Balancieren.
Aber Parkour ist mehr als Sport. Bei ParkourONE arbeiten wir mit TRUST Education – unserer eigenen pädagogischen Methode, die wir über Jahre entwickelt haben. TRUST steht für die Werte, die wir in jeder Trainingseinheit leben: Vertrauen in dich selbst aufbauen, Respekt im Umgang mit anderen und der Umgebung, und die Fähigkeit, Herausforderungen Schritt für Schritt zu meistern.
Parkour trainiert deinen Körper und deinen Geist gleichermassen. Du lernst, Ängste zu überwinden, Probleme kreativ zu lösen und deine eigenen Grenzen neu zu definieren.
Nein, Anfänger sind herzlich willkommen. Unsere Klassen sind so aufgebaut, dass du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Die Coaches passen das Training an dein Level an und begleiten dich Schritt für Schritt.
Bei richtiger Anleitung ist Parkour ein sehr sicherer Sport. Du trainierst unter professioneller Aufsicht mit qualifizierten Coaches. Wir bauen Techniken schrittweise auf – vom Einfachen zum Komplexen. Sicherheit steht bei uns an erster Stelle.
Das Schöne an Parkour: Du brauchst keine spezielle Ausrüstung. Nur dich selbst. Wir empfehlen:
- Bequeme Sportkleidung
- Sportschuhe mit guter Sohle (keine Sandalen)
- Wasser zum Trinken
Wir trainieren bei jedem Wetter – auch draussen. Im Winter empfehlen wir mehrere Schichten und einen Rucksack mit trockenen Ersatzsachen für nach dem Training.
Pro Coach trainieren maximal 16 Personen. Je nach Coach und Klasse kann die Gruppengrösse leicht variieren – zwischen 14 und 18 Teilnehmenden. So stellen wir sicher, dass jeder individuell betreut wird.
Das variiert je nach Klasse und Standort. Die genaue Dauer findest du in der Übersicht der jeweiligen Klasse.
Alle unsere Coaches sind TRUST-zertifiziert und haben die mehrstufige Ausbildung der ParkourONE Academy absolviert. Sie trainieren selbst seit Jahren Parkour und geben ihre Erfahrung weiter. Unser Team findest du auf der Über-uns-Seite.
TRUST Education ist keine staatlich anerkannte Ausbildung – aber eine der wenigen systematisch ausgearbeiteten Parkour-Ausbildungen weltweit.
Roger Widmer, Gründer von ParkourONE und ausgebildeter Erwachsenenbildner (SVEB II) mit Diplomstudiengang in Art Education an der Zürcher Hochschule der Künste, hat TRUST gemeinsam mit Fachpersonen über viele Jahre entwickelt. Das System verbindet praktische Parkour-Erfahrung mit pädagogischen Erkenntnissen und einem klaren Wertegerüst.
TRUST wird heute in allen ParkourONE-Schulen in der Schweiz und Deutschland angewendet.
