Parkour Adults (ab 18 J) in der Schweiz
Parkour in der Schweiz ist für jeden Körper und jedes Alter geeignet. In unseren Erwachsenen-Klassen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam – jeder in seinem eigenen Tempo. Erlebe, wie sich deine Bewegungsfreiheit Woche für Woche erweitert.
Parkour Adults (ab 18 J) Probetraining in der Schweiz
In 4 einfachen Schritten zum ersten Training
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Das Probetraining kostet 25CHF und ist dafür gedacht, dass du die Gruppendynamik und das Training kennenlernst.
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Parkour Adults (ab 18 J) Trainings
Münsingen Montag
Zürich Montag
Bern Montag
Masters Bern
Münsingen Dienstag
Zürich Dienstag
Bern Dienstag
Basel Dienstag
Münsingen Mittwoch
Bern Mittwoch
Thun Mittwoch
Zürich Mittwoch
Adults Bern am Morgen
Münsingen Seniors
Münsingen Donnerstag
Zürich Donnerstag
Bern Donnerstag
Keine Klassen für diese Auswahl gefunden.
Münsingen Montag
- 18:10 – 20:10 Uhr
- Schulhaus Mittelweg
Termin wählen
Münsingen Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Montag
Ramon Siegenthaler
Headcoach /Experte / Pionier
- Parkour seit
- 2000
- Bei ParkourONE seit
- 2006
- Leitsatz
- «what seems impossible today, will be my warmup someday»
Seit dem Jahre 2000 trainere ich Parkour. Als Pionier in der Schweiz habe ich den Wandel der Kultur miterlebt und mitgestaltet. Seit 2006 coache ich mindesten 5x wöchentlich. Parkour ist die perfekt Basis für alle Sportarten. physisch und psychisch
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Das erste mal als ich in Lisses eine Planche versucht habe und es nicht geschafft habe. David Belle sagte, wenn du das nicht kannst – musst auch nicht wiederkommen.
Zürich Montag
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Dynamo
Termin wählen
Zürich Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Montag
Luc Biege
Schulleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Montag
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Wankdorf Bern
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Bern Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Montag
Frédéric Gerber
Klassenleiter – Head Coach
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Repetition is key»
Von Anfang an hat mich diese Sportart begeistert, denn durch die Vielseitigkeit bleibt Parkour für mich immer frisch und man kann ständig Neues lernen. Je länger ich dabei war, desto mehr begann ich auch die ganze Welt als Spielplatz zu betrachten. Dadurch behalte ich mir mein inneres Kind und dieses wiederum hilft mir auch im Alltag an kleinen Dingen grosse Freude zu haben.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Als wir in einem tobenden Schneesturm trainierten und meine Haare einfroren. Ich hatte den Spass meines Lebens und realisierte, dass man trotz jeden Umständen trainieren kann.
Masters Bern
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Vidmarhalle
Dieses Training wird von Manuela Felder geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:30 – 20:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Vidmarhalle. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Masters Bern
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Masters Bern
Münsingen Dienstag
- 18:10 – 20:10 Uhr
- Schulhaus Mittelweg
Termin wählen
Münsingen Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Dienstag
Ramon Siegenthaler
Headcoach /Experte / Pionier
- Parkour seit
- 2000
- Bei ParkourONE seit
- 2006
- Leitsatz
- «what seems impossible today, will be my warmup someday»
Seit dem Jahre 2000 trainere ich Parkour. Als Pionier in der Schweiz habe ich den Wandel der Kultur miterlebt und mitgestaltet. Seit 2006 coache ich mindesten 5x wöchentlich. Parkour ist die perfekt Basis für alle Sportarten. physisch und psychisch
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Das erste mal als ich in Lisses eine Planche versucht habe und es nicht geschafft habe. David Belle sagte, wenn du das nicht kannst – musst auch nicht wiederkommen.
Zürich Dienstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Universität Zürich
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Zürich Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Dienstag
Luc Biege
Schulleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Dienstag
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Wankdorf Bern
Termin wählen
Bern Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Dienstag
Frédéric Gerber
Klassenleiter – Head Coach
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Repetition is key»
Von Anfang an hat mich diese Sportart begeistert, denn durch die Vielseitigkeit bleibt Parkour für mich immer frisch und man kann ständig Neues lernen. Je länger ich dabei war, desto mehr begann ich auch die ganze Welt als Spielplatz zu betrachten. Dadurch behalte ich mir mein inneres Kind und dieses wiederum hilft mir auch im Alltag an kleinen Dingen grosse Freude zu haben.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Als wir in einem tobenden Schneesturm trainierten und meine Haare einfroren. Ich hatte den Spass meines Lebens und realisierte, dass man trotz jeden Umständen trainieren kann.
Basel Dienstag
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Haltestelle St. Johanns-Tor
Termin wählen
Basel Dienstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Basel Dienstag
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Münsingen Mittwoch
- 18:10 – 20:10 Uhr
- Schulhaus Schlossmatt
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Münsingen Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Mittwoch
Ramon Siegenthaler
Headcoach /Experte / Pionier
- Parkour seit
- 2000
- Bei ParkourONE seit
- 2006
- Leitsatz
- «what seems impossible today, will be my warmup someday»
Seit dem Jahre 2000 trainere ich Parkour. Als Pionier in der Schweiz habe ich den Wandel der Kultur miterlebt und mitgestaltet. Seit 2006 coache ich mindesten 5x wöchentlich. Parkour ist die perfekt Basis für alle Sportarten. physisch und psychisch
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Das erste mal als ich in Lisses eine Planche versucht habe und es nicht geschafft habe. David Belle sagte, wenn du das nicht kannst – musst auch nicht wiederkommen.
Bern Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Gymnasium Kirchenfeld
Termin wählen
Bern Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Mittwoch
Arthur Thalmann
Head Coach
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2018
- Leitsatz
- «Trainieren um besser zu werden, nicht um besser zu sein.»
Kreativität und ein Kopf voller Flausen begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Im Parkour habe ich eine Möglichkeit gefunden, das weiterhin auszuleben und die Welt als einen grossen Spielplatz zu entdecken.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Im Parkour begegnet man diesem Moment immer wieder: Man steht vor einem Hindernis, einem Sprung oder einer Herausforderung, die zunächst einschüchtert und plötzlich taucht diese klare Gewissheit auf: Du kannst das.
Thun Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg
Termin wählen
Thun Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Thun Mittwoch
Frédéric Gerber
Klassenleiter – Head Coach
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Repetition is key»
Von Anfang an hat mich diese Sportart begeistert, denn durch die Vielseitigkeit bleibt Parkour für mich immer frisch und man kann ständig Neues lernen. Je länger ich dabei war, desto mehr begann ich auch die ganze Welt als Spielplatz zu betrachten. Dadurch behalte ich mir mein inneres Kind und dieses wiederum hilft mir auch im Alltag an kleinen Dingen grosse Freude zu haben.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Als wir in einem tobenden Schneesturm trainierten und meine Haare einfroren. Ich hatte den Spass meines Lebens und realisierte, dass man trotz jeden Umständen trainieren kann.
Zürich Mittwoch
- 18:30 – 20:30 Uhr
- Dynamo
Termin wählen
Zürich Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Mittwoch
Johann Mattiat
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2022
- Leitsatz
- «Mit meinem Gott kann ich über Mauern springen (Psalm 18.30)»
Ich habe auf einem Camp eine spontane Probelektion im Parkour erlebt und wusste sofort: Das ist mein Sport. Die Vielfältigkeit der Herausforderungen, die Community, der Flow, Bewegung am Rand der Komfortzone und darüber hinaus werden nie langweilig.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Besondere Parkour-Momente sind für mich immer wenn ich es dann trotzdem schaffe (egal was der "Grund" oder die Ausrede ist).
Adults Bern am Morgen
- 07:00 – 08:00 Uhr
- Kirche Muesmatt
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 07:00 – 08:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Kirche Muesmatt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Adults Bern am Morgen
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Adults Bern am Morgen
Raphaelle Wettstein
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2016
- Bei ParkourONE seit
- 2016
Münsingen Seniors
- 08:30 – 10:00 Uhr
- Schlossgutplatz
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 08:30 – 10:00 Uhr statt. Treffpunkt ist Schlossgutplatz. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
Termin wählen
Münsingen Seniors
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Seniors
Ramon Siegenthaler
Headcoach /Experte / Pionier
- Parkour seit
- 2000
- Bei ParkourONE seit
- 2006
- Leitsatz
- «what seems impossible today, will be my warmup someday»
Seit dem Jahre 2000 trainere ich Parkour. Als Pionier in der Schweiz habe ich den Wandel der Kultur miterlebt und mitgestaltet. Seit 2006 coache ich mindesten 5x wöchentlich. Parkour ist die perfekt Basis für alle Sportarten. physisch und psychisch
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Das erste mal als ich in Lisses eine Planche versucht habe und es nicht geschafft habe. David Belle sagte, wenn du das nicht kannst – musst auch nicht wiederkommen.
Münsingen Donnerstag
- 18:10 – 20:10 Uhr
- Schulhaus Schlossmatt
Termin wählen
Münsingen Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Münsingen Donnerstag
Ramon Siegenthaler
Headcoach /Experte / Pionier
- Parkour seit
- 2000
- Bei ParkourONE seit
- 2006
- Leitsatz
- «what seems impossible today, will be my warmup someday»
Seit dem Jahre 2000 trainere ich Parkour. Als Pionier in der Schweiz habe ich den Wandel der Kultur miterlebt und mitgestaltet. Seit 2006 coache ich mindesten 5x wöchentlich. Parkour ist die perfekt Basis für alle Sportarten. physisch und psychisch
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Das erste mal als ich in Lisses eine Planche versucht habe und es nicht geschafft habe. David Belle sagte, wenn du das nicht kannst – musst auch nicht wiederkommen.
Zürich Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Kantonsschule Enge
Termin wählen
Zürich Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Donnerstag
Johann Mattiat
Klassenleiter
- Parkour seit
- 2018
- Bei ParkourONE seit
- 2022
- Leitsatz
- «Mit meinem Gott kann ich über Mauern springen (Psalm 18.30)»
Ich habe auf einem Camp eine spontane Probelektion im Parkour erlebt und wusste sofort: Das ist mein Sport. Die Vielfältigkeit der Herausforderungen, die Community, der Flow, Bewegung am Rand der Komfortzone und darüber hinaus werden nie langweilig.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Besondere Parkour-Momente sind für mich immer wenn ich es dann trotzdem schaffe (egal was der "Grund" oder die Ausrede ist).
Bern Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
- Grosse Schanze Bern
Termin wählen
Bern Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Donnerstag
Frédéric Gerber
Klassenleiter – Head Coach
- Parkour seit
- 2012
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Repetition is key»
Von Anfang an hat mich diese Sportart begeistert, denn durch die Vielseitigkeit bleibt Parkour für mich immer frisch und man kann ständig Neues lernen. Je länger ich dabei war, desto mehr begann ich auch die ganze Welt als Spielplatz zu betrachten. Dadurch behalte ich mir mein inneres Kind und dieses wiederum hilft mir auch im Alltag an kleinen Dingen grosse Freude zu haben.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Als wir in einem tobenden Schneesturm trainierten und meine Haare einfroren. Ich hatte den Spass meines Lebens und realisierte, dass man trotz jeden Umständen trainieren kann.
Das sagen Parkour Adults (ab 18 J) Teilnehmer in der Schweiz
"Hindernisse sind Möglichkeiten" Wie wahr. Mit Parkour habe ich erst vor Kurzem begonnen und jedes Training motiviert aufs Neue. Die Gemeinschaft zieht am gleichen Strick. ONE for all – all for ONE
Ein spannendes Programm, viel Abwechslung für die Kinder. Das Team hat auch Ideen – kein Training ist dasselbe!
Unsere Jungs lieben das Parkourtraining in der Kidsklasse. Es ist ein optimaler Ausgleich zum Schulalltag. Danke allen Trainern für die liebevolle und professionelle Betreuung!
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Häufige Fragen zu Parkour Adults (ab 18 J)
Nein. Die Fitness kommt mit dem Training. Unsere Klassen sind so gestaltet, dass jeder auf seinem Level mitmachen kann. Schon nach wenigen Wochen wirst du Verbesserungen bei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit merken.
Training bei ParkourONE