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Parkour Adults (ab 18 J) in der Schweiz

Parkour in der Schweiz ist für jeden Körper und jedes Alter geeignet. In unseren Erwachsenen-Klassen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam – jeder in seinem eigenen Tempo. Erlebe, wie sich deine Bewegungsfreiheit Woche für Woche erweitert.

Parkour Adults (ab 18 J) Probetraining in der Schweiz

In 4 einfachen Schritten zum ersten Training

1
Standort wählen

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Wähle einen Standort aus, an dem du trainieren möchtest.

2
Klasse wählen

Klasse wählen

Wähle die passende Klasse basierend auf der Altersgruppe aus.

3
Termin buchen

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Das Probetraining kostet 25CHF und ist dafür gedacht, dass du die Gruppendynamik und das Training kennenlernst.

4
Loslegen

Loslegen

Nach dem Probetraining kannst du entscheiden, ob du Mitglied werden möchtest.

Parkour Adults (ab 18 J) Trainings

Münsingen Montag
Ramon  Siegenthaler
Montag

Münsingen Montag

Zürich Montag
Luc Biege
Montag

Zürich Montag

Bern Montag
Frédéric  Gerber
Montag

Bern Montag

Masters Bern
Manuela  Felder
Montag

Masters Bern

Münsingen Dienstag
Ramon  Siegenthaler
Dienstag

Münsingen Dienstag

Zürich Dienstag
Luc Biege
Dienstag

Zürich Dienstag

Bern Dienstag
Frédéric  Gerber
Dienstag

Bern Dienstag

Basel Dienstag
Pascal  Wohlwender
Dienstag

Basel Dienstag

Münsingen Mittwoch
Ramon  Siegenthaler
Mittwoch

Münsingen Mittwoch

Bern Mittwoch
Arthur Thalmann
Mittwoch

Bern Mittwoch

Thun Mittwoch
Frédéric  Gerber
Mittwoch

Thun Mittwoch

Zürich Mittwoch
Johann Mattiat
Mittwoch

Zürich Mittwoch

Adults Bern am Morgen
Raphaelle  Wettstein
Donnerstag

Adults Bern am Morgen

Münsingen Seniors
Ramon  Siegenthaler
Donnerstag

Münsingen Seniors

Münsingen Donnerstag
Ramon  Siegenthaler
Donnerstag

Münsingen Donnerstag

Zürich Donnerstag
Johann Mattiat
Donnerstag

Zürich Donnerstag

Bern Donnerstag
Frédéric  Gerber
Donnerstag

Bern Donnerstag

Das sagen Parkour Adults (ab 18 J) Teilnehmer in der Schweiz

M
"Hindernisse sind Möglichkeiten" Wie wahr. Mit Parkour habe ich erst vor Kurzem begonnen und jedes Training motiviert aufs Neue. Die Gemeinschaft zieht am gleichen Strick. ONE for all – all for ONE
M. Lütolf Google Review
N
Ein spannendes Programm, viel Abwechslung für die Kinder. Das Team hat auch Ideen – kein Training ist dasselbe!
Nathan Kaiser Google Review
L
Unsere Jungs lieben das Parkourtraining in der Kidsklasse. Es ist ein optimaler Ausgleich zum Schulalltag. Danke allen Trainern für die liebevolle und professionelle Betreuung!
Lilian Carmine Google Review

Parkour Adults (ab 18 J) in der Schweiz bedeutet mehr als nur Sport. Es ist eine Reise zu dir selbst. Bei ParkourONE trainierst du in einer motivierenden Umgebung mit erfahrenen Coaches. Kleine Gruppen, individuelle Betreuung und eine starke Community warten auf dich.

Häufige Fragen zu Parkour Adults (ab 18 J)

Nein. Bei uns trainieren Erwachsene von Anfang 20 bis über 60. Parkour lässt sich an jedes Fitnesslevel anpassen. Du trainierst in deinem eigenen Tempo und steigerst dein Niveau mit jedem Training.
Das Probetraining kostet 25 CHF. Dieser Betrag wird einmalig beim Buchen fällig.

Nein. Die Fitness kommt mit dem Training. Unsere Klassen sind so gestaltet, dass jeder auf seinem Level mitmachen kann. Schon nach wenigen Wochen wirst du Verbesserungen bei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit merken.

Ja innerhalb einer Klasse gibt es verschiedene Erfahrungsstufen und wir trainieren ganz bewusst alle zusammen. Der Austausch und die Vernetzung zwischen jahrelangen Traceuren und Neueinsteiger_innen ist wertvoll und bietet die Möglichkeit verschiedene Perspektiven einzunehmen. Unsere Coaches gestalten jede Übung so, dass du – egal wo du stehst – an deine persönlichen Grenzen kommst. Das Training passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Die Unterscheidung ist vor allem historisch. Parkour fokussiert auf die effiziente Fortbewegung – den direkten Weg von A nach B. Freerunning integriert zusätzlich akrobatische Elemente wie Saltos und Drehungen. Heute sind die Grenzen fliessend. ParkourONE kommt aus dem traditionellen Parkour mit Fokus auf Effizienz, Technik und die dahinterliegende Philosophie.
Nein. Du brauchst keine speziellen Schuhe – aber gute. Wichtig ist eine Sohle aus durchgehendem Gummi, die dir guten Grip gibt. Aber wie mein Freund Bogdan Cvetković von Parkour Serbien sagt: «It’s not about the grip, it’s about the technique.»
PARKOUR Adults (ab 18 J) Schweiz

Training bei ParkourONE

Bei ParkourONE Schweiz glauben wir an das Recht auf persönliches Wohlbefinden und die Kraft der Gemeinschaft. Unter dem Motto ‹ONE for all – all for ONE› begleiten wir dich auf deinem Parkour-Weg. Unsere Adults (ab 18 J)-Trainings in der Schweiz sind darauf ausgelegt, dich zu inspirieren, zu fördern und herauszufordern.
Mehr über uns
ParkourONE Training