Basiskurs I
In unserem Basiskurs I erhältst du in 6, 8 oder 12 Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in unsere Fortbewegungskunst. Das ist deine Chance für einen fundierten Einstieg in die Kunst der effizienten Fortbewegung.
Basiskurs buchenMehr erfahren
Ist gerade kein Basiskurs in deiner Region ausgeschrieben, du würdest aber gerne einen Kurs mit deinen Freund_innen in deinem Dorf oder an deiner Schule durchführen? Melde dich bei uns!
Basiskurs planen
Klare Ziele – Klares System
Unsere Basiskurse ermöglichen den Teilnehmenden den Aufbau eines ganzheitlichen Grundstocks an Wissen über Parkourtraining in einem festen Rahmen unter professioneller Betreuung. In einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen begleiten unsere TRuST Headcoaches im Basiskurs I den Erwerb von Grundlagen in Parkourtechnik, Krafttraining und Mobilisation.
Im Basiskurs II begleiten wir die Teilnehmenden auf den Weg zu selbstständigem Training. Jedes Training steht unter einem bestimmten Themenkomplex/Motto und öffnet die Tür zu den vielseitigen und kreativen Möglichkeiten unserer Disziplin um einen Spalt mehr.
Voraussetzungen
Um am Kurs teilnehmen zu können, musst du mindestens 12 Jahre alt sein.
Was soll ich für die Lektion anziehen?
Bitte komme gleich in Trainingskleidung, da es vor Ort keine Umkleidemöglichkeiten gibt. Wir empfehlen dir Sportschuhe und bequeme Kleidung.
Mindestanzahl Teilnehmende
Sonstiges
Das Training findet bei jedem Wetter draussen statt.
Lerne die Grundkenntnisse von Parkour
Plane mit uns deinen Basiskurs
Gerne organisieren wir mit dir zusammen einen Basiskurs in deiner Region. Preise auf Anfrage.