Cours de Base I
Lors de notre Cours de Base I, en 6 séances, nous te donnons un premier aperçu pratique de l’art du déplacement. C’est l’occasion pour toi d’entrer, en connaissance de cause, dans le domaine de l’art de la mobilité efficace.
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Cours de Base selon la méthode TRUST
Objectifs clairs – système clair
Nos Cours de Base permettent aux participants d’acquérir des connaissances de base globales sur l’entrainement du Parkour, dans un cadre précis et avec un accompagnement professionnel. Au sein de petits groupes de 12 personnes maximum, nos Headcoaches (entraineurs) TRUST t’accompagnent durant le Cours de Base I dans l’acquisition des bases des techniques de Parkour, de la musculation et de la mobilisation. Dans le Cours de Base II, nous accompagnons les participants sur le chemin de la formation autonome. Chaque entraînement a lieu selon un thème ou une devise spécifique et ouvre la voie aux possibilités diverses et créatives de notre discipline.
En bref
Conditions
Que dois-je porter lors de l’entraînement ?
Nombre minimum de participants
Divers
Acquiers les connaissances de base du Parkour