Basiskurs ParkourFIT

In unserem Basiskurs I für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene erhältst du in 6-12 Trainingseinheiten einen ersten praktischen Einblick in Parkour nach TRuST. In einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen begleiten wir dich bei den ersten Grundbewegungen der Parkourtechnik und du kriegst einen Einblick in die Werte nach TRuST und die Philosophie von Parkour. Denn Parkour ist für uns mehr als nur eine Bewegung, es ist eine Lebenseinstellung.

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Basiskurs ParkourFIT

Bist auf der Suche nach einem authentischen und anwendungsbezogenen Training? Du willst eine ganzheitliche Bewegungsform, die dich körperlich und mental weiterbringt? Bist du über 16 Jahre alt, dann freuen wir uns auf deinen Besuch!

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 Basiskurse nach TRuST

Klare Ziele – Klares System

Unsere Basiskurse ermöglichen den Teilnehmenden den Aufbau eines ganzheitlichen Grundstocks an Wissen über Parkourtraining in einem festen Rahmen unter professioneller Betreuung. Im Basiskurs ParkourFIT führen unsere TRuST Headcoaches die Teilnehmenden an parkourspezifisches Krafttraining heran. 

ParkourFIT ist inspiriert von der jahrenlangen Erfahrung der Traceure und Parkourtrainer, die durch dieses Training in der Lage sind, körperliche Höchstleistungen beim Überwinden von Hindernissen zu zeigen. Fitness- oder Krafttraining wird von Traceuren niemals als Extra- oder Zusatztraining verstanden, und ist deshalb tief in unserem Bewegungsrepertoire und unserer Übungsmethodik verwurzelt. 

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Voraussetzungen

Um am Kurs teilnehmen zu können, musst du mindestens 12 Jahre alt sein.

Was soll ich für die Lektion anziehen?

Bitte komme gleich in Trainingskleidung, da es vor Ort keine Umkleidemöglichkeiten gibt. Wir empfehlen dir Sportschuhe und bequeme Kleidung.

Mindestanzahl Teilnehmende

Der Kurs findet ab mind. 8 Teilnehmenden statt.

Sonstiges

Das Training findet bei jedem Wetter draussen statt.

Wage den Sprung!

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