Parkour Juniors (ab 12 J) in der Schweiz
Entdecke unsere Parkour in der Schweiz-Trainings für Juniors (ab 12 J).
Parkour Juniors (ab 12 J) Probetraining in der Schweiz
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Das Probetraining kostet 25 CHF und ist dafür gedacht, dass du die Gruppendynamik und das Training kennenlernst.
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Parkour Juniors (ab 12 J) Trainings

Zürich Montag
Bern Montag
Zürich Dienstag
Basel Dienstag

Eltern-Kind Hardau
Münsingen Mittwoch Originals
Bern Mittwoch
Thun Mittwoch

Zürich Mittwoch

Zürich Donnerstag
Bern Donnerstag
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Zürich Montag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Montag
Wer nimmt teil?
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Zürich Montag

Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Montag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Montag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Wankdorf TraceSpace. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Montag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Bern Montag
Zürich Dienstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Universität Zürich. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Dienstag
Wer nimmt teil?
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Zürich Dienstag
Kelim Eaton
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2020
- Bei ParkourONE seit
- 2020
- Leitsatz
- «Das geht NOCH nicht.»
Bei der Suche nach einer neuen Sportart bin ich zufällig auf ParkourONE gestossen. Nach dem Probetraining war mir klar: Das ist mein Sport.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Nach vielen regelmässigen Trainingseinheiten habe ich plötzlich gemerkt, dass ich jetzt andere in Momenten unterstützen kann, in denen ich früher selbst Unterstützung gebraucht habe. Diese Erkenntnis war ein sehr schöner Moment.
Basel Dienstag
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Dienstag von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Haltestelle St. Johanns-Tor. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Basel Dienstag
Wer nimmt teil?
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Basel Dienstag
Pascal Wohlwender
Klassenleitung
- Parkour seit
- 2021
- Bei ParkourONE seit
- 2021
- Leitsatz
- «S git immer e Wäg!»
Ich habe im Alter von 21 Jahren mit Parkour begonnen und kann dir sagen: Es ist nie zu spät, um damit anzufangen! Du lernst dich besser kennen, kommst an deine körperlichen und mentalen Grenzen und überrascht dich selbst, wenn du sie überwindest. Hindernisse sind Möglichkeiten: Eine Einstellung, die du im Parkour lernst und die dich auch im restlichen Leben weiterbringt.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: Die Stille Nacht durch Basel! Drei Stunden waren wir an einem dunklen Winterabend unterwegs, sind auf Stangen balanciert und an Hauswänden entlang geklettert. Ein Drop an der Heuwaage, ein Armsprung am Theaterplatz, ein Präzi beim Biozentrum… ich habe meine Stadt ganz neu kennengelernt.
Eltern-Kind Hardau
- 13:30 – 14:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 13:30 – 14:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Hardaupark. Gemeinsam als Familie Parkour erleben – Bewegung, Vertrauen und Spass als Team. Für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren.
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Eltern-Kind Hardau
Wer nimmt teil?
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Eltern-Kind Hardau

Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Münsingen Mittwoch Originals
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Roger Widmer geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Schulhaus Schlossmatt. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Münsingen Mittwoch Originals
Wer nimmt teil?
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Münsingen Mittwoch Originals
Bern Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Mittwoch
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Bern Mittwoch
Thun Mittwoch
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Vera Imboden geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Primarschule Sonnenfeld, Steffisburg. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Thun Mittwoch
Wer nimmt teil?
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Thun Mittwoch
Zürich Mittwoch
- 18:30 – 20:30 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Mittwoch von 18:30 – 20:30 Uhr statt. Treffpunkt ist Dynamo. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Mittwoch
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Mittwoch

Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Zürich Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Kantonsschule Enge. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Zürich Donnerstag
Wer nimmt teil?
Hinzugefügt!
Zürich Donnerstag

Luc Biege
Schulleitung | Regionsleitung | Klassenleitung
- Parkour seit
- 2010
- Bei ParkourONE seit
- 2019
- Leitsatz
- «Wir sind nicht zum Spass hier, aber es muss Spass machen!»
Aufgewachsen in einem kleinem urchigen walliser Bergdorf, liessen wir uns das Abenteuer nicht nehmen und kletterten über alle Dächer des Dorfes. Inspiriert von der Freiheit und Bewegungskunst vernetzten mein Bruder und ich, uns mit der Schweizer Parkour Community und lernten die Philosophie und Werte hinter Parkour kennen. Seither bin ich der festen Überzeugung du kannst nicht, nicht Parkour machen.
Ein Parkour Moment, der mich geprägt hat: 2010 nahm ich an einem Parkourworkshop bei Mike Thümmler (ParkourONE) auf dem berner Bundesplatz teil. Bei dem Workshop war eine zwei Meter Mauer mein Endgegner. Obwohl ich an dem Tag das Hinderniss nicht überwinden konnte, fühlte ich mich grossartig. Der Workshop hat super Spass gemacht, ich fühlte mich durch und durch wohl und an dem Tag begann eine jahrelange anhaltende Freundschaft.
Bern Donnerstag
- 18:15 – 20:15 Uhr
Dieses Training wird von Frédéric Gerber geleitet und findet wöchentlich Donnerstag von 18:15 – 20:15 Uhr statt. Treffpunkt ist Grosse Schanze Bern, Der Treffpunkt ist auf der grossen Schanze, gleich dort, wo man mit dem Lift hoch kommt.. Den eigenen Körper neu entdecken, Grenzen verschieben und Techniken verfeinern – Training für alle, die mehr wollen.
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Bern Donnerstag
Wer nimmt teil?
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Bern Donnerstag
Das sagen Parkour Juniors (ab 12 J) Teilnehmer in der Schweiz
Mein Sohn besucht die Kidsklasse in Basel und ist von den Trainings begeistert, hat Spass und lernt jedesmal viel dazu.
Das Probetraining in Thun war der Hammer! Die Leiterin ist super und ist auf alle eingegangen. Hatte mehrere Erfolgserlebnisse und bin total geflasht!
Alles wunderbar. Team mit viel Herzblut dabei, Workshops super koordiniert.
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Training bei ParkourONE
Bei ParkourONE Schweiz glauben wir an das Recht auf persönliches Wohlbefinden und die Kraft der Gemeinschaft. Unter dem Motto ‹ONE for all – all for ONE› begleiten wir dich auf deinem Parkour-Weg. Unsere Juniors (ab 12 J)-Trainings in der Schweiz sind darauf ausgelegt, dich zu inspirieren, zu fördern und herauszufordern.
